Máte taky tak rádi
Svátky? Nevím jak Vy, ale já se každý rok na Vánoce nejvíce těším - ne kvůli
dárkům, ( čím jsem starší, tak mi daleko větší uspokojení přináší dárky a
radost dávat a ne jenom přijímat), ale hlavně z toho důvodu, že alespoň
na pár dní můžu zapnout autopilota a užívat si pohody se svými
nejbližšími. Pokud Vás tedy v těchto dnech netíží pracovní povinnosti,
doufám, že jste již stihli naladit ten pravý vánoční "mood" (uznávám,
že bez pořádné zimy a sněhu je to rok co rok obtížnější). V případě, že tomu
tak není, tak to tedy rychle napravte. A abyste na nic nezapomněli, sepsala
jsem tento malý vánoční "To do list", takže můžete odškrtávat
společně se mnou :-) Are you ready....?:)
Take it easy
Každodenních starostí, shonu a stresu si během
roku užijeme všichni nad hlavu, proto pokud je to jen trochu možné, tak o
Svátcích zkuste zcela vypnout (a to nejen telefony), vždyť právě Vánoce jsou
svátky klidu a nejdůležitější je ten duševní. A pokud chcete pravidelný
"přísun" klidu a harmonie v tom běžném každodenním životě, poradím
Vám si zajít na hot yógu. Pro mne je to ta nejlepší "duchovní"
očista, kterou znám. A kam máte jít? Nejlepší lekce hot yógy v Praze jsou na
Praze 2, ve Studiu HOT-YOGA
42 u Péťi Haňhelové. Tak neotálejte, třeba se
tam potkáme ! Namasté! :-)
Relax
Často se stává, že si Svátky
mylně pleteme se závody ve vaření/pečení..atp. a na zasloužilý
odpočinek se nám už dostatek času nedostává, protože jsme přes od rána v jednom
kole, vaříme, chystáme, pečeme, myjeme nádobí a večer padáme únavou už před
osmou....Zkuste si během dne najít čas i na sebe a třeba si dopřát zasloužený
relax ve vaně s knihou. Do koupele si přihoďte něco super voňavého, třeba Butterball
od Lush a na tvář pleťovou masku RosyCheeks, Lush. Garantuji Vám, že po hodině jste jako
znovuzrozená.
Eat, drink and do not diet
Celý rok počítáte kalorie, vyhýbáte se lepku,
cukru, laktóze a cvičíte? Pak Vám závidím, ale alespoň o Vánocích prosím,
zapomeňte na všechny diety a dopřejte si bez výčitek, co hrdlo ráčí. Přeci
nebudeme počítat každý snědený vanilkový rohlíček?!
Smile
Je třeba k tomuto vůbec něco dodávat? Přeji Vám
ať Vás úsměv a dobrá nálada jen tak neopustí i v Novém roce:) A na ten
nejzářivější úsměv zkuste třeba bělící proužky Cresto-Cristal Ultra White.
PS: Kdyby Vám na
seznamu přeci jen něco chybělo, napište mi to do komentářů :) Přeji Vám krásný
večer a uvidíme se tady zase v úterý, kdy už na Vás (konečně) čeká nějaký ten
beauty post :-)
Foto:
Pinterest
Žádné komentáře
Okomentovat